Światowy Dzień Rzucania Palenia
Święto obchodzone w trzeci czwartek listopada
Światowy Dzień Rzucania Palenia
Światowy Dzień Rzucania Palenia 2025 - Kiedy?
Światowy Dzień Rzucania Palenia, obchodzimy co roku w trzeci czwartek listopada. W 2025 roku dzień ten wypada w dniu 20 listopada.
Rzuć palenia - Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu.
Światowy Dzień Rzucania Palenia
Światowy Dzień Rzucania Palenia - dzień mający na celu uświadomienie palaczy o szkodliwości palenia i zachęcenie ich do rzucenia palenia. Obchodzony w Polsce od 1991 roku, wzorowany jest na amerykańskim Great American Smokeout, który w 1974 roku zmotywował ponad milion palaczy do powstrzymania się od palenia na jeden dzień - być może wielu z nich zachęconych powodzeniem rzuciło nałóg na dobre.Dlaczego warto rzucić palenie tytoniu
Źródło: gov.plOto kilka faktów:
- Statystycznie, palenie skraca życie o ponad 10 lat
- Co roku na świecie umiera z powodu palenia 8 milionów osób, z czego 7 milionów to aktywni, a 1 milion to bierni palacze.
- Co 10 sekund na całym świecie z powodu raka, rozedmy płuc lub chorób serca umiera palacz
- W dymie tytoniowym znajduje się około 4 tysiące szkodliwych substancji, z czego 40 jest silnie rakotwórczych, a 25 szczególnie niebezpiecznych.
- Palenie jest główną przyczyną nowotworów: jamy ustnej, przełyku, gardła, nerek, trzustki, pęcherza moczowego oraz innych narządów.
- Szacuje się, że palenie jest przyczyną śmierci nawet połowy palących.
Jak szybko regeneruje się organizm po rzuceniu palenia. Jak szybko następują zmiany po wypaleniu ostatniego papierosa.
- 20 minut - unormowują się ciśnienie i puls
- 8 godzin - wzrasta natlenienie krwi, spada poziom tlenku węgla
- 24 godziny - spada ryzyko zawału serca
- 48 godzin - polepsza się węch i smak
- 72 godziny - oddycha się łatwiej, wzrasta pojemność płuc
- 7 dni - ustala się prawidłowy poziom tlenku węgla we krwi
- 14 dni - zauważalnie mniejsze zmęczenie
- 3 miesiące - zwiększenie płodności u kobiet, spada ryzyko przedwczesnego porodu
- 6 miesięcy - wyraźne oczyszczenie płuc, mniej flegmy i śluzu
- 3 lata - ryzyko udaru mózgu i chorób serca spada dwukrotnie
- 5 lat - ryzyko zachorowania na nowotwór jamy ustnej, krtani, gardła spada połowę. Ryzyko udaru mózgu jest takie jak u nigdy nie palącej osoby.
- 10 lat - ryzyko zachorowania na raka płuc jest mniejsze dwukrotnie. Obniża się znacznie ryzyko zachorowania na inne nowotwory.
Zobacz także:
Dzień bez papierosa (No Tobacco Day)
Informacje Dodatkowe
Światowy Dzień Rzucania Palenia wypada w trzeci czwartek listopada
Zobacz, kiedy wypada Światowy Dzień Rzucania Palenia w latach 2020-2030
W ten sam dzień, w którym obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia, w 2025 wypada także:Zobacz wiecej na temat dnia 20 listopada (imieniny, święta, faza księżyca, długość dnia, wschód i zachód słońca, ...)
Zobacz, kiedy wypada Światowy Dzień Rzucania Palenia w latach 2020-2030
| Rok | Dzień |
|---|---|
| 2020 | 19 listopada |
| 2021 | 18 listopada |
| 2022 | 17 listopada |
| 2023 | 16 listopada |
| 2024 | 21 listopada |
| 2025 | 20 listopada |
| 2026 | 19 listopada |
| 2027 | 18 listopada |
| 2028 | 16 listopada |
| 2029 | 15 listopada |
| 2030 | 21 listopada |
Najbliższe Święta:
| Dzień | Święto | Za dni |
|---|---|---|
| 20 lis. czw. | Święto Wina, Dzień Uprzemysłowienia Afryki (ONZ), Powszechny Dzień Dziecka (ONZ), Światowy Dzień Rzucania Palenia | 2 |
| 21 lis. pią. | Dzień Pracownika Socjalnego, Światowy Dzień Telewizji (ONZ), Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień | 3 |
| 22 lis. sob. | Dni Honorowego Krwiodawstwa w Polsce | 4 |
| 24 lis. pon. | Katarzynki, Dzień bez Futra | 6 |
| 25 lis. wto. | Światowy Dzień Pluszowego Misia, Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet (ONZ) | 7 |
| 29 lis. sob. | Andrzejki | 11 |
| 06 gru. sob. | Mikołajki | 18 |
| 25 gru. czw. | Pierwszy Dzień Świąt Bożego Narodzenia (kościoły zachodnie) | 37 |
| 26 gru. pią. | Drugi Dzień Świąt Bożego Narodzenia (kościoły zachodnie) | 38 |
| 01 sty. czw. | Nowy Rok | 44 |
| 06 sty. wto. | Święto Trzech Króli | 49 |
Imieniny Obchodzą:
| Dzisiaj, 18 listopada |
|---|
| Aniela, Tomasz, Leonard, Leonarda, Roman, Gabriela, Karolina, Odo, Filipina, Otto, Otton, Cieszymysł, Galezy |
| Jutro, 19 listopada |
| Paweł, Elżbieta, Seweryn, Kryspin, Mironiega, Salome, Salomea |
| Pojutrze, 20 listopada |
| Feliks, Ampelia, Ampeliusz, Anatol, Edmund, Narzes, Jeron, Maksencja, Oktawia, Oktawiusz, Sędzimir |
| Wczoraj, 17 listopada |
| Grzegorz, Denis, Dionizy, Jozafat, Hugo, Zacheusz, Zbysław, Floryn, Sulibor |
Spraw Dziecku Frajdę Filmem od Mikołaja